一说到补血啊欧洲杯体育，好多东谈主当先思到当归，有本事认为我方贫血了，头晕目眩了，省略是周身没劲、面色煞白了，就思着煮点当归水喝，可是喝一段本事就发现我方驱动上火了，逐渐出现詈骂生疮、口干舌燥、以及踧踖不安的情况。

这是因为当逝世然补血养血的功效可以，可是当归的药效是温性的，若是你自身体内的火气就比拟繁盛，省略是血虚的时辰长了，导致虚火内生，那么这本事吃当归就荒谬于是“火上浇油”，很容易出现上火的情况。

那么今天何大夫就给全球共享一个，既能补血养血，不上火，还能柔肝止汗的中药。这味药等于白芍。白芍的药性不像当归那么温燥，是有点偏凉的，它归于肝经和脾经，具有养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平肝抑阳的功效。

是以当女性出现血虚贫血的情况，而且伴有月事不调、痛经、面色煞白、以及本性烦燥、头晕头昏的症状时，就可以用白芍来养血调经，平肝抑阳，那么痛经以及本性烦燥的情况就王人获得缓解了。

另外关于平素爱出汗，稍稍一动就孑然汗的情况，而且还伴有周身乏力、少气懒言、有气无力等，这些气血两虚的情况时，也可以用白芍来敛阴、止汗。体内的津液被照应了，出汗的情况也就获得缓解了。

临了若是平素爱不满，本性比拟烦燥，而且时往交往会腰酸腿疼，腰膝酸软，舌质红，这种肝阳上亢的情况，也可以用白芍来平肝潜阳。